Kategorie: Kissen & Matratzen

Die orthopädische Matratze gibt es nicht – der Begriff ist unreguliert und sagt nichts über Eignung aus. Ob eine Matratze Rückenschmerzen lindert oder verstärkt, hängt vom Zusammenspiel aus Körpergewicht, Schlafposition und Härte ab. Dasselbe gilt für Kissen: Ein Nackenstützkissen in falscher Höhe ist für die Halswirbelsäule schlechter als ein einfaches Federkissen.Welches Kissen bei Nackenschmerzen?Eines, das den Abstand zwischen Kopf und Matratze in der eigenen Schlafposition ausfüllt: flacher für Rückenschläfer, höher für Seitenschläfer, mit anpassbarer Füllung, wenn man das nicht abschätzen kann. Bei Matratzen zählt die Zoneneinteilung weniger als das Gesamtgefühl nach einigen Nächten. Die Beiträge hier erklären Materialien, Härtegrade und Rückgaberechte und geben Empfehlungen nach Schlaftyp.