Kategorie: Akupressurmatten

Akupressurmatten versprechen Entspannung durch Hunderte Kunststoffspitzen – und viele Käufer legen sich beim ersten Mal mit T-Shirt drauf, spüren nichts und lassen die Matte liegen. Oder ohne Shirt, halten die ersten Minuten nicht aus und geben ebenfalls auf. Die Anwendung braucht ein paar Regeln, dann ist sie für viele ein brauchbares Entspannungswerkzeug.Wie wende ich eine Akupressurmatte richtig an?Zu Beginn mit dünnem Stoff dazwischen, Dauer langsam steigern, Rücken und Nacken gleichmäßig auflegen und ruhig atmen. Die Wirkung beruht auf Durchblutung und Reizverarbeitung, nicht auf Heilung. Die Beiträge hier erklären Anwendung, Spitzenzahl, Materialien und Kissenformen, nennen Personen, für die die Matte nicht geeignet ist, und ordnen ein, was Studien zur Wirkung sagen.