Kategorie: Haltungshilfen

Haltungstrainer, die die Schultern nach hinten ziehen, wirken auf den ersten Blick logisch. Dauerhaft getragen nehmen sie der Muskulatur aber die Arbeit ab, die sie eigentlich übernehmen soll – und nach dem Ablegen ist die Haltung wie vorher. Sinnvoller sind Hilfen, die Bewegung fördern, statt eine Position zu erzwingen.Welche Sitzhilfe ist bei Rückenschmerzen sinnvoll?Ein Keil- oder Balancekissen, das das Becken aufrichtet und kleine Ausgleichsbewegungen erlaubt, eine Lendenstütze für lange Autofahrten, ein höhenverstellbarer Aufsatz für den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Die Beiträge hier gehen die Produktgruppen einzeln durch, sagen, was für welche Situation taugt, und erklären, warum manche Hilfe langfristig mehr schadet als nützt.