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osteopathie-atlas.de
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Autor: Daniel Obermaier

Daniel schreibt über Übungen, Faszientraining und die Hilfsmittel dazu – von der Faszienrolle bis zum Nackenkissen. Er sitzt beruflich den ganzen Tag am Rechner und probiert, was gegen den Sitzrücken hilft, bevor er etwas empfiehlt. Wenig hält er von Produkten, die Beschwerden versprechen zu lösen, statt eine Übung zu erleichtern.

46 Beiträge

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Osteopathie bei Nackenverspannungen: Hilfe, Ablauf und Grenzen

Osteopathie bei Nackenverspannungen zielt darauf ab, muskuläre Spannungen, Bewegungseinschränkungen und belastende Funktionsmuster im Bereich der Halswirbelsäule zu erkennen und zu behandeln. Sie ergänzt die …

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Wärme bei Verspannungen: Wann sie hilft und wann nicht

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Brauche ich für Osteopathie ein ärztliches Rezept?

Für Osteopathie ist in Deutschland meist kein ärztliches Rezept nötig. Ob eine ärztliche Verordnung für die Kostenerstattung verlangt wird, entscheidet die Krankenkasse oder die …

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Übungen bei Hüftschmerzen: Was hilft wirklich?

Bei Hüftschmerzen helfen vor allem sanfte Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen, weil sie die Hüftmuskulatur entlasten, die Beweglichkeit erhalten und die Stabilisation von Becken und …

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